- EMOÇÕES EXERCEM INFLUÊNCIA SOBRE A SAÚDE, PRINCIPALMENTE AO CORAÇÃO

Estudos mostram que felicidade, otimismo e fé agem como um escudo contra as doenças.

Isso porque hoje já está comprovado que sintomas e doenças como o estresse, ansiedade e a depressão são fontes

comuns para o desenvolvimento das doenças coronárias, levando o individuo ao envelhecimento precoce, comprometendo seu sistema imunológico e gerando doenças degenerativas como o câncer.

Muito comentado nos últimos anos, a influência dos sentimentos sobre a saúde vem sendo comprovada por uma infinidade de pesquisas científicas. Os estudos mostram que tanto as emoções positivas como as negativas podem atuar no surgimento de doenças ou preservar a saúde e, ainda, interferir nos tratamentos.

Entre as emoções mais nocivas ao organismo estão a frustração, a raiva e o ódio. Por outro lado, tem a pessoa deprimida, desanimada, desmotivada também, cujos sentimentos podem influenciar (em conjunto com outros fatores de risco) o surgimento de algumas doenças.

Em contrapartida, estudos revelam a cada dia a força das emoções positivas. Felicidade, otimismo e fé (espiritualidade) agem como um escudo contra as doenças.

As pesquisas avançam regularmente. Foi até criado o termo ‘psiconeuroimunologia’ para definir o ramo que estuda as relações entre as emoções, o sistema nervoso e as funções orgânicas, como a imunidade.

Estudos mostram a cada dia que somos seres absolutamente integrados e que emoções e pensamentos influem na química, nos hormônios e no funcionamento do sistema imunológico e vice-versa. Atualmente, já é possível demonstrar, por meio da fisiologia, como o comportamento de células e os neurotransmissores (mediadores químicos), entre outros, são afetados pelas emoções.

Outros culpados

De modo geral, os sentimentos podem exercer influência sobre o colesterol, o metabolismo (sobretudo interferindo na obesidade), as doenças coronárias, a hipertensão, os problemas gástricos e de pele, o sistema imunológico e as produções hormonais.

Porém a emoção não é a única responsável pelo surgimento de uma enfermidade. Um conjunto de fatores colabora para a formação da doença, entre eles a genética, os aspectos biológicos, psicológicos e sociais e as disposições do indivíduo.

Um exemplo simples é a gripe: ter o vírus é a condição necessária para se ter gripe, mas não suficiente. Há também a resistência do organismo e os fatores alimentares que podem estar envolvidos no surgimento da doença. Essa integração também vale para transtornos do humor. A depressão é uma alteração dos neurotransmissores, mas que acontece em função das emoções que uma pessoa experimenta (ou vice-versa).

Além das emoções serem vividas na cabeça, elas são também expressadas no corpo. Isso significa que, elas geram uma resposta fisiológica. Por exemplo, quando você fica com raiva, a pressão sobe e o sangue circula mais rápido. Isso torna o organismo mais suscetível às doenças. 

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